Raíssa, não sei como é o seu corpo, mas eu, como homem e frequentador esporádico de academias (dia sim, 3 dias não… ;P) vejo que a mulherada só pensa em perder a barriguinha um mês antes do verão.
Não existe fórmula mágica. Se quer ficar com “tudo em cima”, o mínimo necessário é uns 8 meses na academia.
DICA: Tire fotos suas iguais à da @sininhu, de calcinha e sutiã, quando começar a academia. E depois de mês em mês. Assim você vai perceber as mudanças mais facilmente ao longo do tempo. ;)
Obrigada Raíssa!
Pior que eu sou extremamente sedentária…
só cuido bastante da alimentação mesmo.
Tenho um cardápio feito por uma nutróloga, mas nem tô seguindo mais os horários direito ultimamente.
Mas posso passar pra ti por email se você quiser.
No “negativo” da imagem, a quantidade não-uniforme e aleatória de ruidos indica que não houve edição. Caso houvesse algum tipo de edição, o nível de ruidos da tua coxa, por exemplo, seria parecido à da parece: quase ausente.
Se isto for photoshop, o mundo é uma mentira….
Sininho, tu é simplesmente perfeita…..
Falta somente dizer que és solteira… ai sim… :) A perfeição virou mulher..
Parabéns
Acompanho o seu blog a um tempinho já… E amo os seus posts dos Looks!! Vc arraza!! Corpo perfeito de dar inveja a qualquer um!!
=D
ps. Manda a dieta pra mim tb please!! Eu tenho um blog de dieta, se puder passa la e deixa um oi!! =D
Beijokas
me passa a dieta tbm… please..
quero ficar com uma corpinho lindo igual ao seu…hehehe… se ficar parecido ja ta bom né?
pq igual o seu ..é impossivel pra mim…rsrs…
Achei seu blog em sites de busca e amei! Você aborda os temas que as meninas gostam de um jeito divertido e muito fofo.
Amei a lingerie, amodoro lingeries, acredito que uma mulher com uma bela lingerie se sente mais segura, mesmo que só ela saiba que está usando.
Beijoks e parabéns!
Adorei o look, tudo muito lindo! O corpo nem preciso comentar, só desse jeito para poder participar do lingerie day! Gostaria de conseguir me alimentar corretamente também >_<
Eu sou muito gulosa e não consigo resistir às tentações, única coisa que consegui foi ter cortado o refrigerante da minha vida…
Tu éis muito linda, simplismente sem palavras, não à oque falar sobre umabeleza tão grande.
Espero que tu sejas muito legal também, porque só ter um corpo bonitinho não adianta.
Beijos, e cuide bem desse corpão.
Ahh,tbm passa pra mim? *_*
Nao que eu va seguir,mas adoro saber oq os outros comem hasuhaushuasha
:P
Nao consigo ficar com a barriga assim,mesmo fazendo só aerobico eu crio muito musculo,e os malditos sequer se definem,só aumentam!
Sempre tive bastante problema com corpo,era super gordinha na infancia,ja fiz regimes e academia,mas como eu disse,só crio musculo.
Agora nem ligo mais,aprendi a aceitar meu corpo,estrutura é algo que nao se muda né :x
AAAAH! linda de morreeeeeer, necessito que meu corpo fique igual o seu, menina! hauhahauuhahua também quero o segredo!
arrasando demais, parabéns, o blog tá tudibom, continue assim!
suceeeesso! :)
Linda! a langerie preta é muito bonita. eu acho aquelas lisas, sem muitos detalhes, muito bonitas também, com cinta-liga então… :}}
passa a dieta pra mim tambem?
Aii, Sininhu, já te enchi o saco no twitter p mandar o cardápio p mim, agora venho denovo, me desculpa é que passei o endereço errado, se puder #pelamordedeus mande nesse e-mail do msn, prometo não oportuná-la novamente, é meio urgente sabe? Sorry, :(
ooi, sininho
sempre passo aqui pelo seu blog, adoro!
como nao tenho um tambem, nem comento… mas eu tambem quero essa dieta.. haha
voce me passa?
beeijos!
p.s. voce poderia adicionar um link dela aqui, senao toda hora alguem vai te pedir.. hahaha
que linda você é *-*.
parabéns ,
enfim , andei vendo os comentários e algumas pessoas te criticam e tals ,
bom , eu acho que cada um pensa o que quiser , mas o que mais vale é o que você pensa sobre si mesma .
continue sempre assim linda , continuara brilhando .
bom , pode me passar a dieta ?? , rs
faço academia a 5 meses , mas a barriguinha ainda me persegue D: haha .
bjo bjo
Nossa você é muito linda
adorei aquele seu texto falando que as pessoas te criticam por usar saia curta
mas concordo plenamente com você
temos que usar o que gostamos msm e que nos cai bem
sem importar com a opinião alheia
ah se me passa sua dieta?
^^
bjoO
Adoooooooro você, simplismente. Ser dona de uma personalidade forte não é para qualquer um. Gosto muito dos seus posts e respostas para as pessoas incomodadas, haha. Poderia me passar a dieta também? /precisando.
Ta PERFEITA! E tá obvio pra quem entende ao menos um pouquinho de photoshop, que tem 0% de photoshop ai no seu corpo. É que é tao perfeito que as invejosas nao acreditam. Mas eu acredito, ta linda! *-*
Me passa a dieta tambem? Eu faço uma mas é totally fail ! :/
Beijo ;*
Sininho, me manda a dieta também? *-*
PS: Todas as leitoras loucamente interessadas em ter um corpão como o seu.
Você é linda! Não ligue pra comentários que não adicionarão nada na sua vida.
Beijos
ooi !
Sempre dou uma olhada no seu blog, e vejo que sempre tem uns seres pra criticar.
Acho que todo mundo tem o direito de fazer qualquer coisa da sua vida, desde que não afete os demais.
Tu ta de parabéns pelo blog :)
e se puder me passar a dieta, eu ficaria feliz *-*
Beijos !
Sininho, me manda a dieta também? *-*
PS: Todas as leitoras loucamente interessadas em ter um corpão como o seu.
Você é linda! Não ligue pra comentários que não adicionarão nada na sua vida.
Beijos +1
Linda d+ !
A mais linda do mundo!
obrigada! ^^
Nossaaaa… casa comigo?
gabisss_85 (skype)
Ahh que linda a lingerie!mas sininhu dá dicas a gente pra ficar com o corpotão em forma como o seu!
beijos
Raíssa, não sei como é o seu corpo, mas eu, como homem e frequentador esporádico de academias (dia sim, 3 dias não… ;P) vejo que a mulherada só pensa em perder a barriguinha um mês antes do verão.
Não existe fórmula mágica. Se quer ficar com “tudo em cima”, o mínimo necessário é uns 8 meses na academia.
DICA: Tire fotos suas iguais à da @sininhu, de calcinha e sutiã, quando começar a academia. E depois de mês em mês. Assim você vai perceber as mudanças mais facilmente ao longo do tempo. ;)
Obrigada Raíssa!
Pior que eu sou extremamente sedentária…
só cuido bastante da alimentação mesmo.
Tenho um cardápio feito por uma nutróloga, mas nem tô seguindo mais os horários direito ultimamente.
Mas posso passar pra ti por email se você quiser.
;*
Aaah eu tb quero sininhoo! :D
TÁ LINDAAAAA!! Como sempre!!
E o corpão sempre ahazaaaando =)
beijoos
obrigada!
vou mandar pra ti tb! :)
;*
Ahhh sininhu manda sim!!!
manda pra mim também? *-*
Linda.. amei a lingerie… Tá bem magrinha né! Que inveja =( hahahah
Obrigada Pe! :D
Ah tu tb tá com corpão amiga, bem linda!
;*
muito chic hein! linda!
obrigada! ;)
Você é muito linda ♥
obrigadaa! :D
“!mas sininhu dá dicas a gente pra ficar com o corpotão em forma como o seu!
beijos”
Photoshop né
a realidade de uns se torna melhor achando que meu corpo é photoshop né.
Taqui a prova que não é photoshop:
http://errorlevelanalysis.com/permalink/ec82eb3/
No “negativo” da imagem, a quantidade não-uniforme e aleatória de ruidos indica que não houve edição. Caso houvesse algum tipo de edição, o nível de ruidos da tua coxa, por exemplo, seria parecido à da parece: quase ausente.
;)
Espetacular. Um colírio. Gostei das pintinhas, do detalhe na unha e do brilho. Pena que ficou faltando um lado do look para ver. hehe
huahuaha Obrigada! ;)
Não consegui tirar mais fotos por causa da minha digital, que deu problema.
Ahhhh, essa digital! :((
que linda *-*
obrigada! :)
hauhuaha ;D
sou solteira sim!
Sininho, me manda por email a dieta? Please! Bjs
oii, mando sim! :)
Linda mesmo!
Que barriguinha perfeita meu deus!!!
a minha foi assim já tem muitooo tempo rs
kisses
huaha obrigada! ;*
Não sei se foi por issooo mas vc viu que a Maria Filó fez hoje o Lingerie Day???
tá no blog e no twitter!!
hj todo mundo no twitter tá fazendo isso, é o mob #lingerieday :)
Que corpããoo!! Tá um arraso!
=]
brigadaa!
Me passa a dieta aí também sininhu *-* haha, tá linda demais hein!
E eu achei muito fofinha a tatuagem, rs.
Amo sei blog.
E arrazou na Lingerie *-*
se puder me passar a dieta tbm.. rs
bijos:*
HOT GIRL
HOT BODY
XD
Se isto for photoshop, o mundo é uma mentira….
Sininho, tu é simplesmente perfeita…..
Falta somente dizer que és solteira… ai sim… :) A perfeição virou mulher..
Parabéns
sou teu eterno fã!
Acompanho o seu blog a um tempinho já… E amo os seus posts dos Looks!! Vc arraza!! Corpo perfeito de dar inveja a qualquer um!!
=D
ps. Manda a dieta pra mim tb please!! Eu tenho um blog de dieta, se puder passa la e deixa um oi!! =D
Beijokas
me passa a dieta tbm… please..
quero ficar com uma corpinho lindo igual ao seu…hehehe… se ficar parecido ja ta bom né?
pq igual o seu ..é impossivel pra mim…rsrs…
bjinhos.
Linda merece capa de uma revista.
Se passar por PoA me liga hehehehe.
Achei seu blog em sites de busca e amei! Você aborda os temas que as meninas gostam de um jeito divertido e muito fofo.
Amei a lingerie, amodoro lingeries, acredito que uma mulher com uma bela lingerie se sente mais segura, mesmo que só ela saiba que está usando.
Beijoks e parabéns!
Adorei o look, tudo muito lindo! O corpo nem preciso comentar, só desse jeito para poder participar do lingerie day! Gostaria de conseguir me alimentar corretamente também >_<
Eu sou muito gulosa e não consigo resistir às tentações, única coisa que consegui foi ter cortado o refrigerante da minha vida…
Tu éis muito linda, simplismente sem palavras, não à oque falar sobre umabeleza tão grande.
Espero que tu sejas muito legal também, porque só ter um corpo bonitinho não adianta.
Beijos, e cuide bem desse corpão.
Nossa, também quero essa dieta! – E quem não quer né :p
O sutiã é liiindo! é da onde?
:*
Oi, adoro o seu blog, dicas maravilhosas. Conteúdo muito bom!
Você poderia passar a dieta, por favor? {:
Me passa a dieta tbéém ;]
Linda, tbm queero a dieta sininhuu
engordei 4 kg =(
xoxo
Ahh,tbm passa pra mim? *_*
Nao que eu va seguir,mas adoro saber oq os outros comem hasuhaushuasha
:P
Nao consigo ficar com a barriga assim,mesmo fazendo só aerobico eu crio muito musculo,e os malditos sequer se definem,só aumentam!
Sempre tive bastante problema com corpo,era super gordinha na infancia,ja fiz regimes e academia,mas como eu disse,só crio musculo.
Agora nem ligo mais,aprendi a aceitar meu corpo,estrutura é algo que nao se muda né :x
Simplesmente lindona, com um corpão lindo!!! E a langerie lindona tbm..
ahhh tbm quero a dieta pooh heuehueheuhe
beijos lindona
corpo de dar inveja!
me passa a dieta tambem? hahaa
beijos
AAAAH! linda de morreeeeeer, necessito que meu corpo fique igual o seu, menina! hauhahauuhahua também quero o segredo!
arrasando demais, parabéns, o blog tá tudibom, continue assim!
suceeeesso! :)
Querida, adoro teu blog, muito bom mesmo! Os looks são ótimos e não impossíveis de compor =D Qual a marca da lingerie! Muito linda!
Parabéns!
IMAGINA ESSA DEUSA NA CAMA! Voce é meu sonho, linda!
Sininhuuuuuuuuu me passa a dieta please? KSOAPSKOPASKOA *-* Corpo perfeito \o
Linda! a langerie preta é muito bonita. eu acho aquelas lisas, sem muitos detalhes, muito bonitas também, com cinta-liga então… :}}
passa a dieta pra mim tambem?
beeeijios!
Chega a ser maldade….
Oii! Vc tá lindaaaa demaisssss! Adorei muito a lingeriee !
Me passa a dieta também sininho please? Invejinha do seu corpo detected! hahah
Beijos!
Sininhu, que linda a lingerie. E que corpão. Parabens. Me passa a dieta tambem?
Aliás parabéns pelo o seu blog, muito perfeito.
jesuis foto massa :B
Sininho, muito obrigada pela dieta!
Beijinhos
Aii, Sininhu, já te enchi o saco no twitter p mandar o cardápio p mim, agora venho denovo, me desculpa é que passei o endereço errado, se puder #pelamordedeus mande nesse e-mail do msn, prometo não oportuná-la novamente, é meio urgente sabe? Sorry, :(
Beijos.
Oiii, magina não é incomodo nenhum.
Acabei de mandar! :)
Beijão ;*
tá linda! e pra mim? manda o cardápio? *-*
ooi, sininho
sempre passo aqui pelo seu blog, adoro!
como nao tenho um tambem, nem comento… mas eu tambem quero essa dieta.. haha
voce me passa?
beeijos!
p.s. voce poderia adicionar um link dela aqui, senao toda hora alguem vai te pedir.. hahaha
Oii Amanda!
Mandei a dieta pro teu email. :)
Eu só não coloquei o link dela ainda pq tem que explicar bem direitinho como ela funciona, daí prefiro mandar por email pra cada uma que quiser.
Beijos ;*
olá! adoro seu blog, tanto q tava relendo os posts ;D
não sei se tá tarde, mas vc pode me enviar a dieta também?
obrigada e parabéns!
Oii Mariah!
Obrigada! ^^
Eu publiquei a minha dieta aqui nesse post: http://gotsin.wordpress.com/2011/01/05/como-chegar-ao-peso-ideal-meu-plano-alimentar/ :)
Beijos
caracas , tu é gostosa pacas !!!!!
bjinho
Show de bola, gata nota mil!!! E não adianta criticar…
Ola!!!!!!
Primeiro,
Parabéns por ser tão linda!!!!rs
Segundo,
Olha q bom….somos parentes muuuito distantes…rsrs
Parabéns novamente, e te desejo muito sucesso e prosperidade!!!
Bjão!
Oi de novo prima…
Me add no Orkut?…rs, tentei mais não consegui….rsrs, isto é se vc quiser é claro…hsauhashu
Te mandei uma msg estes dias….
Estou como SANTINI TATTOO
Que família a nossa hein!!!kk
bjão!
oii primo! huahah
te adicionei lá!
nossa família é enorme hein… e eu jurava que eram poucos Santinis no Brasil! hauaha
;*
Perfeita demais!!!!!!
vey o que tanto photoshop e esse
q nariz estranhooo
mais o resto ta massa
estou apaixonado!
O robe pink com zebrinha é muito lindo. ^^
que linda você é *-*.
parabéns ,
enfim , andei vendo os comentários e algumas pessoas te criticam e tals ,
bom , eu acho que cada um pensa o que quiser , mas o que mais vale é o que você pensa sobre si mesma .
continue sempre assim linda , continuara brilhando .
bom , pode me passar a dieta ?? , rs
faço academia a 5 meses , mas a barriguinha ainda me persegue D: haha .
bjo bjo
Nossa você é muito linda
adorei aquele seu texto falando que as pessoas te criticam por usar saia curta
mas concordo plenamente com você
temos que usar o que gostamos msm e que nos cai bem
sem importar com a opinião alheia
ah se me passa sua dieta?
^^
bjoO
Linda, maravilhosa!
Beijos.
Menina!
vc é muiito linda!
que orgulho ser gaúcha!!!
=)
ps.: vc poderia me passar sua dieta tbm? aha fiquei curiosa!
Desejo muito sucesso pra vc!
E agora que descobri teu blog..vou estra sempre ligadinha nas news!
beeijão!
vc é bem gostosinha heim !!!!!!!!!!
Manda o cardápio pra mim tb!!! Pode ser q dê jeito !!!
XD
Só fico com o corpo assim commágica… mas vale tentar
Adoooooooro você, simplismente. Ser dona de uma personalidade forte não é para qualquer um. Gosto muito dos seus posts e respostas para as pessoas incomodadas, haha. Poderia me passar a dieta também? /precisando.
Bjs!
me manda o cardápio da dieta, Sininhu?
Ta PERFEITA! E tá obvio pra quem entende ao menos um pouquinho de photoshop, que tem 0% de photoshop ai no seu corpo. É que é tao perfeito que as invejosas nao acreditam. Mas eu acredito, ta linda! *-*
Me passa a dieta tambem? Eu faço uma mas é totally fail ! :/
Beijo ;*
meeeeeee apaxonei deste a primera vez q entrei no site.. muitaa lindaa mesmo!! =)
Só frequento o site pra ver voce mesma!! =)HAHA
Aí Sí…
Não sei se comento…
Tá comento – É DE TIRAR O FÔLEGO!! rsrs
Paeté perfeito
Oiii Sininhu, td bem? Me passa seu cardapio tbm? Obrigado!! Bjooos!!
Linda e gostosa, conjunto perfeito!
Sininho, me manda a dieta também? *-*
PS: Todas as leitoras loucamente interessadas em ter um corpão como o seu.
Você é linda! Não ligue pra comentários que não adicionarão nada na sua vida.
Beijos
ooi !
Sempre dou uma olhada no seu blog, e vejo que sempre tem uns seres pra criticar.
Acho que todo mundo tem o direito de fazer qualquer coisa da sua vida, desde que não afete os demais.
Tu ta de parabéns pelo blog :)
e se puder me passar a dieta, eu ficaria feliz *-*
Beijos !
A Barbie versão Lingerie Day!!!
Merecia capa da Playboy.. isso sim!
Sininho, me manda a dieta também? *-*
PS: Todas as leitoras loucamente interessadas em ter um corpão como o seu.
Você é linda! Não ligue pra comentários que não adicionarão nada na sua vida.
Beijos +1
Oii Marcelle!
Publiquei a minha dieta aqui nesse post: http://gotsin.wordpress.com/2011/01/05/como-chegar-ao-peso-ideal-meu-plano-alimentar/ :)
Beijos ;*
Nossa vc é perfeita.. liiinda…
Amei o seu blog, um look mais lindo que o outro..Parabéns
aah, manda pra mim tbm o seu cardapio.please
Casa comigo? Te dô casa, comida, roupa lavada e um cartão sem limite. haha.
brincadeira. Sensacional.
Sonho de consumo.
nossa senhora!
Sua linda!
FAP FAP FAP FAP FAP FAP FAP !!!!!!
Parabéns, você é muito linda msm! :D
apaixonei
Que delicia hein! Muito gostosa.
oi, manda a dieta pra mim tbm, fiquei super curiosa. todo mundo tá querendo né!
;)
lingery day precisa voltar, a melhor participante